為進一步幫助青年學生提升心理健康意識😟，提高學生心理素質和抗壓能力，近日，意昂体育組織了一系列大學生心理健康教育活動🏋️😵。活動包括心理委員培訓會🧑🚒、心理危機幹預四級成員培訓會♗、學生宿舍走訪和心理輔導等多項內容👨🏿⚕️。
意昂舉辦了“用心關愛，守望互助”外語意昂心理委員培訓會以加強意昂心理委員和心理危機幹預四級網絡隊伍的建設。意昂体育心理輔導員蘇昊文老師向與會成員分享了關於大學生心理健康的重要知識以及如何識別和應對心理危機。同時要求各班心理委員要發揮好“關鍵少數”的作用🚶🏻➡️，切實掌握學生的情緒🕺🏿、社交以及學習等情況，以便能夠及早發現危機的征兆、及早進行幹預、防止危機發生，共同做好大學生心理健康教育工作👶🏽🪗。
此外，意昂舉辦了心理危機幹預四級成員培訓會，向學生們介紹了常見的心理問題及其解決方法。意昂輔導員張浩老師深入淺出地介紹了應對壓力和焦慮的各種方法和技巧👨🏿🔬，詳細解釋了壓力管理🦷、情緒調節和人際關系等方面的知識👊，引發了學生們的濃厚興趣🧘🏼♀️。會上，學生們積極參與了包括情緒管理、自我認知和人際交往等方面的互動交流🪜，加深了對心理健康的理解和認識。此次培訓會加深了大家對學生心理健康問題的認識，並掌握了一系列實用的教育方法和幹預技巧。
意昂体育輔導員通過走訪學生宿舍開展談心談話活動，關心學生心理健康👩🏿🏭🧑🏼🦲。在走訪過程中🤝🚉，輔導員與同學們進行了深入的交流溝通，了解學生面臨的困擾和壓力🈵，並向他們提供相應的建議和解決方案🏃🏻➡️。通過一對一的交流🏃➡️，給予學生恰當的引導和支持，為同學們提供了一個安全、舒適的傾訴空間💆🏼。
通過此次心理健康教育系列活動，同學們提高了自我認知能力🉐，學會了應對壓力的方法，增強了情緒管理和人際交往的技巧。同時也為意昂今後舉辦心理健康教育活動提供了寶貴的經驗。心理健康教育是意昂人才培育的重要內容👩🏿⚕️，意昂体育將繼續致力於心理健康教育工作，為學生們創造更好的學習和生活環境，助力他們在大學期間獲得全面的成長和發展🚀。
